Llyfr llesiant cyfoes ac anogol. Gan dynnu ar brofiad ac arbenigedd yr awdur fel therapydd, mae'n archwilio iechyd meddwl, hunanofal, gwytnwch emosiynol a phwysigrwydd bod yn onest hefo ni'n hunain am sut rydan ni'n teimlo. Yn gynnes, yn hygyrch ac yn llawn mewnwelediad, mae'n cynnig cefnogaeth ac anogaeth i ddarllenwyr sy'n dymuno meithrin mwy o gydbwysedd, cysylltiad a lles yn eu bywydau.

Awdur: Sara Mai
Cyhoeddwr: Gwasg y Bwthyn
Nifer y tudalennau: 200
Fformat: Paperback | Clawr meddal
Maint: 198 x 129 mm
Iaith: Welsh | Cymraeg
Dyddiad cyhoeddi: 1 Mawrth 2027

Dosbarth:

• Miscellaneous items
• Miscellaneous (in Welsh)
• Stationery and miscellaneous items
• Health, Relationships and Personal development
• Coping with / advice about mental health issues or topics
• Self-help, personal development and practical advice

Fel arfer caiff archebion eu hanfon o fewn 1–3 diwrnod gwaith.

Efallai y bydd rhai llyfrau'n cael eu harchebu'n arbennig i chi gan gyflenwyr, sy'n gallu cymryd ychydig yn fwy o amser yn achlysurol. Os yw'n debygol y bydd oedi sylweddol, byddwn ni'n cysylltu â chi.

Bydd llyfrau i'w rhag-archebu yn cael eu hanfon unwaith y byddant wedi'u cyhoeddi ac ar gael gan gyflenwyr.

Gallwch glicio a chasglu eich archeb o Siop Cwlwm yng Nghroesoswallt.

Rydym yn pacio'r holl archebion yn ofalus yn ein siop Gymraeg annibynnol, ac yn ceisio anfon archebion cyn gynted â phosibl.